Osteochondrose vun der Lumbosakral oder aneren Deeler vun der Wirbelsäule ass eppes wat méi wéi 90% vun de Leit musse stellen. An dëser Krankheet huelen d'intervertebrale Scheiwen de Schlag vum Schlag. Si kollabéieren, ginn iwwer de Raum, deen hinnen zougesot gëtt. Dëst féiert zu Schmerz wéi d'deforméiert Scheif d'Nerven ufänkt ze kompriméieren.
Schwätzen net a wëssenschaftleche Wierder, Osteochondrose ass Verschleiß vun der Wirbelsäule. Am modernen Liewen ass et eng aner Belaaschtung op verschidden Deeler vun der Wirbelsäule. Dofir verschleeft sech eppes séier (an -30-40 Joer), eppes lues (a 50-70 Joer).
Mat sitzender Aarbecht beaflosst Osteochondrose am meeschten d 'Lumbosacral Regioun. Et ass iwwer hien a seng Behandlung iwwer déi mir an dësem Artikel schwätzen.
Firwat ass Osteochondrose inévitabel?
D'Wirbelsail ass sou strukturéiert datt et enorme Belaaschtunge kann aushalen. Awer wéinst der oprechter Haltung schafft hien ouni Ënnerbriechung de ganzen Dag. Plus erhéicht den Hang direkt d'Laascht op engem gewëssen Deel ëm e puer Mol. A wann Dir sëtzt, leet Iech no vir, da gëtt d'Wirbelsail dauerhaft kolossal Drock. An déi Persoun fillt dës Iwwerbelaaschtung net. Dëst ass den éischte Grond fir d'Erscheinung vun Osteochondrose.
Déi zweet a méi geféierlech ass e Krampf vun de Réckmuskelen. Dës Muskele kënne stonnelaang an engem gespannten Zoustand bleiwen - zum Beispill, de Réck de ganzen Dag riicht halen. Hänn sinn net fäeg fir sou eng Aarbecht. Probéiert Är Fauscht fir op d'mannst 10 Minutten dicht ze knipsen, an dann ofzepaken. Dir wäert Péng fillen. An d'Réckmuskelen hunn eng aner Struktur - si sinn Tonic. Wéinst deem leid dëst Gebitt ënner Krampf. An hie selwer geet net laanscht.
Eng Persoun kann net e Krampf vun den déiwe Muskele vum Réck spieren, awer zur selwechter Zäit entstinn Foci vun Iwwerbelaaschtung. Zu dëse Punkten zitt d'Wirbelsail stänneg an eng Richtung - no ënnen oder an enger horizontaler Projektioun. Dëst verursaacht Osteochondrose oder Scoliose.
Osteochondrose an der Lumbosakralregioun trëtt méi dacks op wéi an aneren. Dëse Beräich, éischtens, leid ënner Iwwerlagerung während sesséierender Aarbecht.
Wéi kann een effektiv doheem behandelt ginn?
Effektiv Behandlung vun Osteochondrose vun der Lumbosacral Wirbelsail doheem ass méiglech. Zur selwechter Zäit sollt et verstane ginn datt dës Krankheet chronesch ass, an et wäert net méiglech sinn se komplett lass ze ginn. Awer Dir kënnt all negativ Symptomer a Form vu Schmerz, Middegkeet a "vergiessen" ewechhuelen datt et dëse Problem ass.
Denkt och drun datt virum Alter vu 40 Osteochondrose wéinst Liewensstil erschéngt. An ouni Äert Liewen z'änneren, musst Dir regelméisseg Therapie maachen - all 2-3 Méint. Deen effizientsten a bëllegste Wee fir et selwer doheem ze maachen.
D'Behandlung soll baséiert op der Normaliséierung vun der Muskelfunktioun an hirer Verstäerkung. Als éischt musst Dir de Spasm erofhuelen (et ass d'Ursaach vun der Osteochondrose vun der Këscht). Fir dëst ze maachen, kënnt Dir e Set vun Übunge benotze mat engem Apparat fir komplex Wirbelskorrektur.
Den Apparat baséiert op Autogravitatiounstechnologie. Seng Essenz läit an der Tatsaach datt d'Kraaft vum Impakt vum eegene Gewiicht vun der Persoun bestëmmt gëtt. Dëst erlaabt Iech sécher doheem ze trainéieren.
Übunge mam Apparat si relativ einfach - et ass néideg een noeneen mat all Wirbelsail um Apparat ze leeën a fir 3 Minutten onbeweeglech ze leien, ze probéieren esou vill wéi méiglech ze entspanen. Déi ganz Prozedur wäert net méi wéi eng hallef Stonn daueren. Et ass wichteg déi ganz Wirbelsail auszeschaffen, well nëmme komplex Therapie kann effektiv sinn.
Den Apparat erliichtert Krampf, verbessert d'Blutzirkulatioun a restauréiert intervertebral Discs wéinst 2 Aktiounen:
Aktivatioun vu Proprioceptoren. Et ass deen effektivsten Muskelrelaxer. Proprioceptors sinn aktiv am Rescht vun de Muskelen a passiv am Moment vun der Spannung. Dat ass, hir gezwongen Aktivatioun mécht de Muskel entspanen.
Strecken d'Muskelen an d'Wirbelsail. Den Apparat hëlt d'Wirbelsail liicht vum Buedem. Dëst hëlt d'Belaaschtung vun den intervertebrale Discs of, wat hinnen erlaabt ze heelen. D'Distanz tëscht der Wirbelsäit klëmmt, Virsprong an Hernia ginn zréckgezunn. Och wann d'Wirbelsail opgehuewe gëtt erlaabt Iech d'Muskelen ze strecken, wat zu hirer Entspanung féiert. Den Apparat gëtt vu Fitnesstrainer, Osteopaten, Neurologen an Chiropraktiker empfohlen. Et gëtt och aktiv an der Slowakei, Spuenien, Mexiko, Frankräich, USA, Tschechesch Republik verkaaft.
Héichqualitativ Behandlung vun Osteochondrose vun der Lumbosacral Wirbelsail ass méiglech!